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美脚めざして!!
Oggi最新号でも言ってるとーーーり、
「女ですもの美脚が命~♪」

って言われてもねーーどーすれば美脚になれるのか??
うぅーーーん、と悩んネット検索してたところ
倖田來未さんがこのソックスで美脚になったとのこと(゜∀゜ ;)



そりゃーーためしてみなければ♪ってことでげっちゅ。
美脚めざしてがんばりまーすヾ(^-^)ゞ
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【2009/08/31 16:56】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(7) | ↑page*top |
美肌のために(その2)
先日テレビエリカアンギャルさんが
「アボガドは食べる美容液よ~♪」とおっしゃってたのでさっそく食卓へ



アボガドって不思議と「和」と相性がよく...
今回はホタテの水煮缶にお味噌とユズ胡椒の味付けで合えたんですけど、
戻したわかめと食べると最高においしかったです(o´m`o)
【2009/08/30 02:11】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(4) | ↑page*top |
美肌のために(その1)
はとむぎ♪



はとむぎって美肌効果の他に利尿作用があるから「むくみ」にも効いてくれるらしく...
あーーーまんねんむくんでる「ふくらはぎ」にぜひ効いてほしー!!!
【2009/08/30 02:09】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
わらしべ...♪
本日、3週間に1度のエステの日
おみやげに自家製お味噌持参したら....



ちょーー高級美容ドリンクいただいちゃいました!!
すごい効き目で続けたくなっちゃったらどーしよ~(; ^ ー^)

【2009/08/28 17:23】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(2) | ↑page*top |
宇宙人ダイエット
宇宙人ダイエットはじめてから早2ヶ月と10日
ただいまマイナス5.5キロ♪


【2009/08/28 17:19】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(3) | ↑page*top |
ハーブ焼き
アジのお腹にハーブ詰めて...
お塩&オリーブオイルでマリネしてグリルで焼いただけなんですけど
身がぷっくりしてむちゃおいしー(^〇、^)


【2009/08/28 17:17】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
スルメイカのトマトソース煮
フレッシュトマトで作ったソースで
カットしたスルメイカをささーーーっと煮てみました。



よくあるレシピはイカをオリーブオイルで炒めて、ソースと合えてますが、
生のイカをソースで合えて仕上げにEXオリーブオイルをかけたほーがオイルの風味が増して私は好きです。
おろしたてのパルメジャーノがまたいい仕事してくれます(=^m^=)

【2009/08/24 01:47】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(4) | ↑page*top |
ズッキーニプレート♪
ハーブチーズパン粉をのっけて焼いたのと~
卵ぐぐらせて焼いたのです(o^ω^o)



卵ヴァージョンは今回はごま油で焼いたので韓国風のタレで...
オリーブオイルで焼いたらピカタだから、ソースとケチャップ合わせたソースでいただきます♪
【2009/08/24 01:36】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
暑くても...
リブ&メグは散歩が大好き。
日々汗だくで散歩しております(; ^ ー^)


【2009/08/19 01:50】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(5) | ↑page*top |
ハーブチーズパン粉
ベランダハーブ園のハーブがそれなりに豊作♪
ローズマリー、イタリアンパセリ、バジル、ミント...

それらのハーブとパルメジャーノ、パン粉、ニンニク、お塩をバーミックスで混ぜてハーブチーズパン粉をよく作ります。

これ作っておくと、
カジキマグロに乗っけて焼いたり~
オイルまぶしたズッキーニに乗っけて焼いたり~
開いたエビに乗っけて焼いたり~

とにかく焼くだけで1品できちゃうすぐれものちゃんです(o´m`o)




【2009/08/19 01:45】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(2) | ↑page*top |
バリア...
うちのリブ&メグ...
ぜったいにベランダには出てきません。
なんでなんかな~???


【2009/08/19 01:39】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(2) | ↑page*top |
ザ・トレーシー・メソッド
最近はまってるザ・トレーシー・メソッド

これがけっこーきついんですけど、なぜか続いておりまして...
エクササイズの中にねころがってやる腹筋があるんですけど、それ用にヨガマット買いました♪



ダイエット中の宇宙人もトレーシーに参戦。
1回やるたびにご褒美と賞して500円私よりゲッチュしております(; ^ ー^)
【2009/08/12 15:22】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(4) | ↑page*top |
エコバック
キャンパス地のエコバック

大きいのはsallbo
小さいのはMARBLE&CO.



メーカーは違うんですけど、雰囲気はおそろい(o^ω^o)
【2009/08/12 15:17】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(2) | ↑page*top |
補正下着
補正下着のお世話にはならないだろーな~
と思ってたんですけど、この補正下着がむちゃくちゃかわいいーーー!!!



ってことで購入...

これでエセ疑惑のDカップが本物になる日がくるかもーー(o´m`o)

【2009/08/10 00:34】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(2) | ↑page*top |
ダイエット中につき...
宇宙人...これで何度目か!?のダイエット中
今回はひたすら「野菜生活」



この焼き野菜...天板2枚分でお野菜1.3キロ

野菜たくさん食べてたら高めだった血圧も下がった♪
と宇宙人喜んでおります。

そしてダイエットなんですけど...開始から1ヶ月でマイナス4キロ
あと3キロぐらい痩せていただきましょーー(o´m`o)

【2009/08/10 00:30】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(5) | ↑page*top |
今年も抜けまくりました
今は小康状態になったんですけど...
まぁーーーーー今年もよく抜けました(゜∀゜ ;)



ブルブルすれば部屋に毛が散乱し、掃除すれどもすれども毛がーーー
ブラッシングすればこの通り...
あまりに抜けるのでそのまま捨てるのも忍びないので、くるくる丸めてフエルトボールにしときました(; ^ ー^)
【2009/08/10 00:26】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
小田原(その3)
この画像はぽち家のベランダからの絶景ーー
キッチン&リビングからこの絶景がひろがっててそれはそれはお見事なのです!!



景色だけ交換してくれないかな~
うちから見えるものと言えば............悲しすぎるーー(」゚ロ゚)」
【2009/08/10 00:22】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
小田原(その2)
そして小田原と言えば
小田原城♪



だれのお城かもしらずに行ったのですが、ご同行していただいたしろママさんに教えてもらったんだけど、すでに忘れてます(ヤバッ!)
【2009/08/10 00:19】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
小田原
さすがわ小田原♪
駅には巨大小田原提灯がぶら下がってました(o´m`o)


【2009/08/10 00:17】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
久しぶりのロマンスカー
最近、パスタ教室やらで代々木上原に行くので小田急線には乗るのですが、
ロマンスカーはむちゃ久しぶりーー!!



あまりのうれしさに発車時刻を1時間も間違えて新宿に到着しちゃいました「(´フ`;)
【2009/08/10 00:16】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
前菜
先日、佳江さんが遊びに来てくれた時のオードブル♪



どれも盛るだけ~

【2009/08/10 00:12】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
似て非なるもの
さくらんぼとプチトマトヽ(・ェ・o)


【2009/08/10 00:10】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
暑くたって!!
散歩に行ってはクンクン...



さすがわ双子...クンクンも同じポーズだわ~(o´m`o)
【2009/08/10 00:09】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
フード生活
生後半年ぐらいから手作り食を貫いてきたんですけど、
前回のヒート後....まーーー私が作るもの全て残してくれて( ̄_ ̄|||)
しょーがないので緊急処置としてフード買ってみました。



そしたらハンパじゃない食べっぷり(゜∀゜ ;)
お値段もそれなりなので、暫定的にと思ってたんですけど、
フードのほーが体重管理もしやすいのでズルズルとフード生活に浸かっております「(´フ`;)
【2009/08/10 00:07】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
巨大パルメジャーノ(グラナパダーノかも)
佳江さんに巨大チーズいただきましたー!!!
なーーんとその重量2キロなり(゜∀゜ ;)



でもね、このチーズ...
パルメジャーノの風なんですけどパルメジャーノより柔らかいので
バーミックスのグラインダーでガガァーーーと粉砕できちゃうので
あらゆるお料理にたっぷりふりかけて......
むちゃくちゃ便利でおいしーのです(^〇、^)

2人家族なのに...食べ尽くしてしまいそーで怖い(笑)

佳江さんとってもとってもごちそうさまでした~♪
パパさんにもどーぞよろしくヾ(^-^)ゞ

スプマンテもむちゃウマでしたね(=^m^=)
【2009/08/09 03:48】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(2) | ↑page*top |
お友達と手打ちパスタ教室♪
これもすっごーーく前のことなんですけど...(; ^ ー^)
佳江さん家でミチコママ&MIKUさん、佳江さんと私で手打ちパスタ教室と言うなの宴会



写真に写ってる美女はミチコママ(o^ω^o)
みんなで手打ちパスタ作ってソースで合えてできたて食べたんですけど、
手打ちパスタはむちむちもっちりでおいしかった~♪

この時写真に写ってる「ニラ豆腐」なるものを佳江さんにご馳走になり、
あまりにおいしくってそれから1ヶ月毎日宇宙人と毎日食べたのでした。

ミチコママ、MIKUさん、佳江さーん、お世話になりました~
また遊んでくださいませ(=^m^=)
【2009/08/09 03:43】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
Pizzoccheri キャベツとジャガイモ、パンチェッタのソース
これはむちゃめずらしーーーパスタだと思うんですけど....
ピッツォケーリはなーーんとそば粉のパスタなのです(゜∀゜ ;)



食べるとそば粉の香りがふわぁーーーとして、でもソースはもちろんイタリアン♪
しかーーーも、こちらミラノのお料理なので目と鼻の先はスイスってことで
オリーブオイルじゃなくってたっぷりのバターでソースを作って仕上げにチーズ(ビット&グラナパダーノ)をたっぷりと....

むちゃおいしーーんですけど、家で同じ味に作る勇気はありませんでした(´∀`*)
【2009/08/09 03:37】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
セモリナ粉のニョッキ
これのどこがニョッキやねん!!!
とおもわずつっこみたくなる気持ちよーーーくわかります



私がしってるニョッキはあの小さくって丸っこいポテトのニョッキ
これはセモリナ粉でシュー生地のよーなものを作って、それをキャセロールで焼いたもの
でもこれもニョッキだそーで...

お味は、ふわっとしてて、甘くないお菓子のよで、むちゃうまーーーい(^〇、^)

ニョッキの定義とはどーやらパスタ以前!?のもののよーです(ガセかもしれませんが...)
【2009/08/09 03:29】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
今年の梅仕事...
かれこれ2ヶ月もたってしまったのですが...(´∀`*)

今年は
○梅蜜(梅をリンゴ酢少々と蜂蜜に漬けたもの)8本(500g*8)
○梅味噌(梅をお味噌に漬けたもの)1本(500g)
○梅干し 1000g
○梅味醂(梅を味醂に漬けた梅酒)1本(1000g)
○白梅酢(梅を塩漬けしてできた梅酢)1本(500g)



この時期は南紅梅7キロと格闘しておりました
2月(味噌月)6月(梅月)は何かと気ぜわしい...(o´m`o)
【2009/08/09 03:25】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
魚介のソースのタリォリーニ
↓↓のタリォリーニをささぁーーーっと茹でて、
魚介のソースで合えていただきました♪



タリォリーニの細さがおいしーーー!!!
無言で一気食いです(^〇、^)
【2009/08/09 03:16】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(0) | ↑page*top |
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