スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【--/--/-- --:--】 スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | ↑page*top |
ダイエット中につき...
宇宙人...これで何度目か!?のダイエット中
今回はひたすら「野菜生活」



この焼き野菜...天板2枚分でお野菜1.3キロ

野菜たくさん食べてたら高めだった血圧も下がった♪
と宇宙人喜んでおります。

そしてダイエットなんですけど...開始から1ヶ月でマイナス4キロ
あと3キロぐらい痩せていただきましょーー(o´m`o)

【2009/08/10 00:30】 liv&megu | トラックバック(0) | コメント(5) | ↑page*top |
<<補正下着 | ホーム | 今年も抜けまくりました>>
コメント
焼き野菜って焼くだけなんですか?かなりおいしそう!
一応作り方おしえてくださ~い^^それに、ダイエットの方もお願いします。腰痛で10日ほど寝ている間に、体がすっかり重くなりました。腰のためにも体重へらさないと^^;
更新お久しぶりですね。忙しかったんですね。梅シリーズご苦労様でしたm-0-m
【2009/08/10 12:58】 URL | こぶたちゃん #ujP7WCAQ[ 編集] | ↑page*top |
こぶたちゃーん、
えぇーー腰痛で寝込んでたなんて~
大丈夫ですか??腰くせになるのでお大事にね!!
焼き野菜は好きな野菜好きなだけカットして、オリーブオイル(お好みなんですけど、私は野菜700gに対して大さじ2杯ぐらい)、ニンニクのすりおろし、塩をまぶして200度のオーブンで20分ぐらい焼くだけ♪
今の時期オーブン暑いので、まとめて2枚焼いてます「(´フ`;)
野菜生活はひたすら野菜がメインの料理を食べ続けるだけ~(笑)
(お魚、お肉ももちろん食べてますよ)
1日1人750g~1000g野菜食べてるのでひたすら八百屋通いです(o≧m≦o)
【2009/08/11 14:49】 URL | ちんたの母 #EBUSheBA[ 編集] | ↑page*top |
びっくりした!
ちんたのお母様が4kg痩せたのかと・・・

そんなに痩せるところないもんね!
私は1kgどまりで最近甘いものばくばく・・・
あまり甘いもの食べると生理痛きつくなるからいいかげんにしないとねf^^;
【2009/08/16 08:59】 URL | ミュー #-[ 編集] | ↑page*top |
簡単でおいしかった^^でも、すごい量ですね。二人で1kgでしたが、お腹いっぱい!1日1kgのお野菜って
・・・こんなに沢山食べてやせたら最高ですね^^
たのしみです。また野菜メニューお願いします。簡単でおいしいのお願いしま~す♡
【2009/08/16 22:02】 URL | こぶたちゃん #ujP7WCAQ[ 編集] | ↑page*top |
ミューさん♪
最近の私の楽しみ...それは「旦那のダイエット」なんです。
毎朝、体重聞いてメモっております(o´m`o)
9月からお菓子教室始まるので、甘いもの好きのミューさんにおいしーの差し入れしますねヾ(^-^)ゞ


こぶたちゃーん、
これカンタンでおいしーーーでしょ~♪
野菜メインで食べはじめたら、体重に関係なく、体が軽く感じるよーになりましたo(^∇^)o
ナムルもあれこれ(もやし、にんじん、ほうれんそう、きのこ etc...)作っておくと、
1日1キロ...ペロってたべられちゃいますよ(^〇、^)
【2009/08/19 01:04】 URL | ちんたの母 #EBUSheBA[ 編集] | ↑page*top |
コメントの投稿











管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://chinta.blog4.fc2.com/tb.php/702-e86fe9e8
| ホーム |
st_1.gif
chinta

09 | 2017/10 | 11
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -


st_2.gif

st_3.gif

st_4.gif

st_5.gif

st_6.gif

st_7.gif

st_8.gif
Please List Me♪ by BlogPeople
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。